万歩計
ここ数ヶ月の愛用品
毎日歩いた歩数が数字になるから
ちょっと歩けた日は自己満足
で、今日は今までの中での最高記録 ・'.: *:。.: *:・+:.'゚
2万歩越え
日本ではほとんど毎日なにかしら運動をしていたので
そんなに体重や体型の変化はなかったけど
パリではバレエと週1くらいのエアロビだったから
「恐ろしいくらいの体型と体重の変化!」
せめて歩かなきゃ、、、
今日のパリは日差しがキツく、暑いくらい
良く歩きました
Question
こんなに歩くのに何故に体重がおちないのかしらね
answer
お腹いっぱいに食べるからです
今日は暑かったから、、ビールもうまかったしね
あ”””〜〜〜〜〜友達からお腹いっぱい食べなければ痩せるって聞いたばかりなのに
明日もちゃんと歩こう!
誰か痩せる方法おしえてちょうだいな!